血压正常值
2025-09-23
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血压正常值是指在健康成年人中，血压水平处于一个相对稳定且对心血管系统无害的范围内。通常，血压分为收缩压和舒张压两个部分。收缩压（高压）是指心脏收缩时血液对血管壁产生的压力，而舒张压（低压）是指心脏舒张时血管壁的压力。一般情况下，正常血压范围为收缩压在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60-80毫米汞柱之间。然而，血压的正常值可能因个体差异、年龄、性别和种族等因素而有所不同。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于维持正常血压水平，降低心血管疾病的风险。
