血压40-60太低怎么办

2025-09-23

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血压40-60mmHg属于低血压，可能导致头晕、乏力等症状。面对这种情况，首先应保持冷静，避免过度紧张。立即坐下或躺下，抬高双腿，有助于血液回流至心脏和大脑。同时，可以适量饮用温开水或含糖饮料，以增加血容量。若症状持续，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗或调整生活方式。平时应注意合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或长时间站立。加强锻炼，提高身体素质，有助于改善低血压状况。