心率是什么
2025-09-23
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心率，又称为每分钟心跳次数，是衡量心脏功能和健康状况的重要指标。正常成年人的心率范围通常在60-100次/分钟，但这个数值会因年龄、性别、健康状况和生活方式等因素而有所不同。例如，运动员由于长期锻炼，心率可能会低于60次/分钟，而患有某些心脏疾病的人，心率可能会高于100次/分钟。心率的测量可以通过听诊器、心电图或智能手表等设备进行。心率的异常波动可能预示着潜在的健康问题，如心律失常、急性心肌梗死等，因此，定期监测心率对于预防和诊断疾病具有重要意义。同时，通过适当的运动和健康的生活方式，可以有效地维持正常的心率水平，促进心血管健康。
