心梗发病时十秒自救

2025-09-23

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心梗发病时，十秒自救至关重要。首先，保持冷静，避免恐慌，因为紧张情绪会加重心脏负担。接着，立即拨打急救电话，寻求专业医疗援助。在等待救援的过程中，尽量保持半卧位，避免剧烈运动，以减轻心脏负担。同时，可以服用药物，以缓解心绞痛。此外，深呼吸有助于缓解紧张情绪，降低心率。如果可能，监测血压和心率，以便向医生提供详细信息。总之，心梗发病时，迅速自救和寻求专业医疗援助是关键。