膝盖蹲下起来疼但走路不疼痛怎么治

2025-09-24

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膝盖蹲下起来疼痛，但走路不痛，可能是膝关节的某些结构受到损伤或炎症引起的。首先，建议减少蹲下和起立的次数，避免过度使用膝关节。其次，可以进行适当的膝关节康复训练，如拉伸和加强腿部肌肉，以提高关节的稳定性和减轻疼痛。此外，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和炎症。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便进行详细的检查和诊断，找出疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。