体内转氨酶高怎么调理

2025-09-24

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体内转氨酶高通常意味着肝脏功能受损，需要采取一定的调理措施。首先，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保证充足的休息。其次，饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高脂肪食物，避免饮酒。此外，可以适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强体质，促进新陈代谢。在医生指导下，可以服用一些保肝护肝的药物，如乳果糖口服溶液、复方甘草片等。最重要的是，要及时就医，找出转氨酶升高的原因，针对性地进行治疗。