烧心是怎么引起的
2025-09-24
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烧心，又称胃食管反流，是一种常见的消化系统疾病，主要由胃酸反流至食管引起。其发生原因多样，主要包括以下几点：首先，饮食不当，如过多摄入辛辣、油腻、酸性食物，会刺激胃酸分泌，增加反流风险；其次，生活作息不规律，如晚餐过晚、暴饮暴食、缺乏运动等，都可能影响胃肠功能，导致胃酸反流；再者，精神压力大，情绪波动也会影响胃酸分泌和胃肠蠕动；此外，某些药物、妊娠、肥胖等也可能导致烧心。预防和缓解烧心，需注意饮食调整，保持良好的生活习惯，适当锻炼，必要时可寻求医生帮助。
