什么时候测血压最准确

2025-09-24

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测量血压最准确的时间通常是在早晨起床后，此时人体处于相对平静的状态，血压值较为稳定。具体来说，最佳测量时间是早晨起床后1小时内，此时人体尚未进行剧烈活动，血压值较为真实。此外，测量前应避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，以免影响血压值。在测量过程中，应保持安静、放松，避免紧张情绪对血压的影响。同时，测量时应选择右臂进行，因为右臂的血压值通常比左臂略高。总之，要想获得准确的血压值，需要在合适的时间、合适的状态下进行测量，并注意测量方法的正确性。