什么时候测血压比较准确

2025-09-24

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测量血压的准确性受多种因素影响，因此选择合适的时间进行测量至关重要。一般来说，早晨起床后、服用降压药前、早餐前进行测量是比较准确的。此时，人体处于相对平静的状态，血压值较为稳定。此外，避免在运动、情绪激动或饮食后立即测量血压，因为这些因素都可能导致血压波动。每次测量时，应保持同一姿势，如坐位或卧位，并确保袖带位置正确，以获得更准确的血压值。同时，连续测量几次，取平均值作为最终结果，以减少误差。总之，选择合适的时间、保持稳定的状态和正确的测量方法，是获得准确血压值的关键。