人体血压正常范围是多少

2025-09-24

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人体血压的正常范围因个体差异而略有不同，但通常来说，血压分为收缩压和舒张压两个部分。收缩压（高压）是指心脏收缩时，血液对血管壁产生的最大压力，而舒张压（低压）是指心脏舒张时，血管壁所承受的最低压力。一般来说，成年人的正常血压范围为收缩压在90mmHg-120mmHg之间，舒张压在60mmHg-80mmHg之间。然而，这个范围并不是绝对的，因为血压会受到年龄、性别、体重、生活习惯等多种因素的影响。保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、控制体重、戒烟限酒等，有助于维持正常的血压水平。同时，定期监测血压，及时发现异常，也是预防高血压等心血管疾病的重要手段。