人缺硒会出现什么症状
2025-09-24
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人体缺硒时，可能会出现多种症状。首先，硒是人体必需的微量元素，对于维持免疫系统的正常功能具有重要作用。当人体缺硒时，免疫力可能会下降，容易感染病毒和细菌。其次，硒还参与了抗氧化过程，缺硒可能导致抗氧化能力减弱，从而加速细胞衰老和组织损伤。此外，缺硒还可能影响生殖系统，导致生育能力下降。在神经系统方面，缺硒可能导致记忆力减退、情绪不稳定等问题。最后，缺硒还可能增加患某些疾病的风险，如心血管疾病、肝病和某些癌症。因此，保持适当的硒摄入对于人体健康至关重要。
