人的正常血压是多少

2025-09-24

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人的正常血压范围因个体差异而有所不同，但通常来说，一个健康成年人的正常血压应该在90/60mmHg至120/80毫米汞柱之间。这个数值表示收缩压（心脏收缩时的压力）在90mmHg至120mmHg之间，舒张压（心脏舒张时的压力）在60mmHg至80mmHg之间。血压的测量单位是毫米汞柱，这是因为血压计最早是用水银柱来测量的。血压的高低受多种因素影响，如年龄、性别、体重、生活习惯等。保持正常血压对预防心血管疾病和维护身体健康至关重要。为了维持正常血压，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态等。