青少年正常心跳是多少

2025-09-24

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青少年的正常心跳范围因个体差异和生理条件而有所不同，但通常在安静状态下，青少年的心率应在每分钟60次至100次之间。这一范围被认为是正常的，因为它符合青少年生长发育的特点。在运动或情绪激动时，青少年的心跳会相应加快，这是身体对生理需求的自然反应。然而，如果青少年的心跳持续过快或过慢，可能需要关注潜在的健康问题。保持良好的生活习惯、合理饮食和适量运动有助于维持正常的心跳。