贫血是缺什么

2025-09-24

24 阅读

贫血是一种常见的血液疾病，主要表现为血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平。贫血的发生通常是由于缺乏某些关键的营养成分，其中最常见的是铁元素。铁是红细胞中血红蛋白的主要成分，血红蛋白负责携带氧气，将氧气输送到全身各个组织和器官。当铁元素摄入不足或吸收不良时，红细胞的生成和血红蛋白的合成就会受到影响，从而导致贫血。此外，维生素B12和叶酸也是红细胞生成的重要辅助因子，缺乏这两种物质也可能导致贫血。因此，保持均衡的饮食，摄入足够的铁、维生素B12和叶酸，有助于预防和改善贫血症状。