女性心肌缺血吃什么好

2025-09-24

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女性心肌缺血患者在饮食方面应注重营养均衡，以改善心肌供血。首先，应增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、核桃、亚麻籽油等，有助于降低胆固醇，改善血管健康。其次，多食用富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，可减少自由基对心肌的损害。此外，适量摄入富含纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，有助于降低血脂，减轻心脏负担。同时，应限制高盐、高脂、高糖食物的摄入，避免加重心脏负担。最后，保持良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等，有助于维护心脏健康。