皮质醇高怎么回事
2025-09-24
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皮质醇是一种重要的肾上腺皮质激素，对于人体的生理功能具有关键作用。当皮质醇水平过高时，可能会引发一系列健康问题。皮质醇高通常与慢性压力、睡眠不足、不良饮食习惯等因素有关。长期皮质醇水平过高可能导致免疫系统功能下降、新陈代谢紊乱、心血管疾病风险增加、肌肉和骨骼健康受损，以及情绪和认知功能受影响。为了降低皮质醇水平，建议采取健康的生活方式，包括规律锻炼、保持良好的睡眠、合理饮食、学会应对压力等。如有疑虑，应咨询专业医生进行评估和治疗。
