内脂对身体有害吗

2025-09-24

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内脂，即内脏脂肪，主要分布在腹部内脏周围，对身体有一定的危害。适量的内脂有助于保护内脏器官，但过量的内脂会增加患病风险。首先，内脂过多可能导致胰岛素抵抗，增加患2型糖尿病的风险。其次，内脂过多还可能引发心血管疾病，如高血压、冠心病等。此外，内脂过多还可能与某些癌症的发生有关，如乳腺癌、结肠癌等。因此，控制内脂水平对身体健康至关重要。建议通过合理饮食、增加运动等方式，降低内脂水平，以减少患病风险。