柠檬酸的功效

2025-09-24

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柠檬酸是一种天然存在于许多水果和蔬菜中的有机酸，具有多种功效。首先，柠檬酸具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，预防细胞损伤和衰老。其次，柠檬酸有助于消化，可以促进胃酸分泌，帮助消化食物。此外，柠檬酸还具有抗菌作用，可以抑制细菌生长，预防感染。柠檬酸还可以增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。最后，柠檬酸有助于减肥，它可以促进脂肪分解，减少脂肪积累。总之，柠檬酸是一种多功能的天然物质，对人体健康具有积极的影响。