木耳是发物吗

2025-09-24

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木耳是一种常见的食用菌，因其形状和质地类似耳朵而得名。在中医理论中，木耳并不属于“发物”。所谓“发物”，通常指的是一些具有刺激性、容易导致疾病复发或加重的食物，如辛辣、油腻、生冷等。然而，木耳性味甘平，具有润肺、止血、降压等功效，对于一般人群来说，适量食用木耳是安全的，不会引起不适或疾病复发。当然，对于某些特定体质或疾病患者，如脾胃虚寒、腹泻等，可能需要谨慎食用或遵医嘱。总的来说，木耳并不属于“发物”，适量食用对大多数人是有益的。