榴莲牛奶可以一起吃吗

2025-09-24

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榴莲牛奶可以一起吃，但需注意适量。榴莲是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和氨基酸，具有滋补身体、增强免疫力等功效。牛奶则是一种富含蛋白质、钙、磷等营养成分的饮品，有助于骨骼发育和身体健康。将榴莲与牛奶搭配食用，可以增加口感的层次感，同时为身体提供更多的营养。然而，榴莲属于热性食物，过量食用可能导致上火，而牛奶中的乳糖可能不适合乳糖不耐受者。因此，在食用榴莲牛奶时，应控制摄入量，避免过量，以免对身体造成不良影响。