脉搏一分钟跳多少下算正常

2025-09-24

37 阅读

脉搏，即心脏跳动的频率，是衡量人体心血管系统健康状况的重要指标。正常情况下，成年人的脉搏每分钟跳动次数为60至100次。这一范围因个体差异、年龄、性别、体质等因素而有所不同。一般来说，儿童和青少年的脉搏较快，老年人则相对较慢。此外，运动、情绪波动、体温变化等也会影响脉搏的跳动速度。值得注意的是，如果脉搏持续过快或过慢，可能预示着心脏疾病或其他健康问题，应及时就医检查。保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持正常的脉搏跳动。