老年人血压偏高怎么办

2025-09-24

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老年人血压偏高是一个需要关注的问题。首先，建议老年人定期测量血压，以便及时发现异常。其次，合理调整饮食，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于降低血压。此外，保持适当的运动，如散步、太极拳等，有助于改善心血管健康。避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态。如果血压持续偏高，应在医生指导下采取药物治疗，同时注意观察药物的副作用。总之，老年人血压偏高需要综合调整生活方式和药物治疗，以达到控制血压的目的。