焦虑的症状有哪些症状

2025-09-24

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焦虑是一种常见的情绪反应，其症状多样，可能包括以下几个方面：心理上的紧张、担忧和恐惧，这可能导致对日常事务的过度关注和担忧；生理上的紧张，如心跳加速、出汗、呼吸急促等；行为上的改变，如避免某些情境或过度寻求安慰；认知上的困难，如注意力不集中、记忆力下降等。此外，焦虑还可能导致睡眠障碍、食欲不振或过度进食等。这些症状可能会影响个体的日常生活和社交活动，严重时甚至可能导致焦虑症等心理障碍。