核桃皮煮水功效与作用

2025-09-24

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核桃皮煮水是一种具有多种功效与作用的传统养生饮品。首先，核桃皮含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，这些成分有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。其次，核桃皮煮水具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤健康。此外，核桃皮煮水还具有降低血压、降低胆固醇、改善心血管健康等作用。同时，核桃皮煮水还具有安神、改善睡眠、缓解疲劳等功效。总之，核桃皮煮水是一种健康、天然的养生饮品，适合各类人群饮用。