浑身酸痛是怎么回事

2025-09-24

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浑身酸痛是一种常见的生理现象，可能由多种原因引起。首先，过度劳累或运动可能导致肌肉疲劳和乳酸积累，从而引发酸痛。其次，长时间保持不良姿势，如久坐、久站等，可能导致肌肉紧张和关节压力，进而引发酸痛。此外，缺乏锻炼、营养不良或睡眠不足也可能导致身体机能下降，从而出现酸痛。在某些情况下，浑身酸痛还可能是疾病的症状，如感冒、流感或其他病毒感染。因此，如果酸痛持续不减或伴有其他症状，建议及时就医检查。