坏血病缺乏哪种维生素

2025-09-24

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坏血病，又称为维生素C缺乏症，是一种由于维生素C摄入不足或吸收不良导致的疾病。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体具有重要的生理功能。它在人体内参与多种生化反应，如胶原蛋白的合成、铁的吸收、免疫系统的调节等。维生素C缺乏会导致坏血病，主要表现为牙龈出血、皮肤瘀斑、关节疼痛、贫血等症状。预防和治疗坏血病的关键是保证充足的维生素C摄入，可以通过食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等，或在医生建议下适当补充维生素C制剂。