高血压可以泡脚吗

2025-09-24

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高血压患者可以泡脚，但需要注意一些事项。泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳，对高血压患者来说，适度泡脚是有益的。然而，泡脚时应注意水温不宜过高，一般建议在40-42摄氏度之间，以免引起血压波动。泡脚时间也不宜过长，一般建议15-30分钟。此外，泡脚时可以加入一些具有降压作用的中草药，如菊花、桑叶等，以增强泡脚的保健效果。但是，高血压患者在泡脚前应咨询医生意见，确保泡脚方式适合自己的身体状况。