冠心病的饮食和忌口
2025-09-24
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冠心病患者在饮食方面应遵循以下原则：首先，保持低盐、低脂、低糖的饮食结构，有助于降低血压、血脂和血糖，减轻心脏负担。其次，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于改善心血管健康。再者，适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡肉等，避免过多摄入红肉和加工肉制品。此外，适量摄入不饱和脂肪酸，如橄榄油、核桃等，有助于降低坏胆固醇。最后，忌口方面，应避免高脂肪、高胆固醇、高糖和高盐食物，如油炸食品、动物内脏、甜点和腌制品等。同时，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，有助于预防和控制冠心病。
