高血压不能吃什么水果

2025-09-24

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高血压患者在选择水果时需要谨慎，因为某些水果可能会加重病情。首先，高血压患者应避免食用含钠量较高的水果，如香蕉、橙子和柿子，因为钠摄入过多会导致血压升高。其次，高血压患者应减少摄入高糖分的水果，如葡萄、荔枝和龙眼，因为高糖摄入可能导致体重增加，进而加重高血压症状。此外，高血压患者还应避免食用具有刺激性的水果，如柠檬和柚子，因为它们可能刺激心血管系统，导致血压波动。总之，高血压患者应选择低钠、低糖、温和的水果，如苹果、梨和西瓜，以帮助控制血压。