高血压不能吃的食物和水果有哪些
2025-09-24
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高血压患者在饮食上需要特别小心，避免食用一些可能加重病情的食物和水果。首先，应避免高盐食物，如腌制品、咸菜、咸鱼等，因为过多的盐分会导致血压升高。其次，应减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、肥肉等，因为高脂肪食物会增加胆固醇，加重动脉硬化。此外，应避免高糖食物，如糖果、蛋糕等，因为高糖食物会导致血糖升高，进一步影响血压。在水果方面，高血压患者应避免食用含糖量高的水果，如葡萄、荔枝、龙眼等，可以选择一些低糖水果，如苹果、梨、柚子等。总之，高血压患者应注意饮食平衡，多吃蔬菜、水果，少吃高盐、高脂肪、高糖食物。
