低压高，高压正常是怎么回事

2025-09-24

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低压高，高压正常是指血压的两个数值中，低压（舒张压）和高压（收缩压）都在正常范围内。正常情况下，成年人的血压应该在90/60mmHg到120/80mmHg之间。低压高，高压正常意味着心脏在收缩和舒张时，对血管的压力都在正常范围内，这有助于维持身体的正常生理功能。然而，如果低压正常而高压偏高，可能会导致动脉硬化、心脏病等健康问题。相反，如果高压正常而低压偏高，可能会增加心脏负担，导致心脏疾病。因此，保持血压在正常范围内是非常重要的。要实现这一目标，可以通过健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等方法来调节血压。