测量血压的正确姿势

2025-09-24

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测量血压的正确姿势对于获得准确结果至关重要。首先，选择一个安静、舒适的环境，避免情绪波动。受测者应坐在有靠背的椅子上，背部挺直，双脚平放在地面上。将手臂放在桌子上，使袖带与心脏保持同一水平。袖带应紧贴在上臂，松紧适中，以能插入一个手指为宜。在测量过程中，受测者应保持放松，避免说话或活动。测量前应避免剧烈运动、饮酒、咖啡等刺激性饮料，以及吸烟。测量时，可连续测量2-3次，每次间隔1-2分钟，取平均值作为血压值。正确的测量姿势有助于减少误差，提高血压测量的准确性。