成人正常血压

2025-09-24

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成人正常血压范围通常指的是收缩压和舒张压的数值。收缩压（高压）的正常范围是90-120毫米汞柱（mmHg），而舒张压（低压）的正常范围是60-80毫米汞柱。血压的测量是通过血压计进行的，分为两个数值，较高的数值代表心脏收缩时的压力，较低的数值代表心脏舒张时的压力。血压的稳定性对于人体健康至关重要，过高或过低的血压都可能导致一系列健康问题。高血压可能增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险，而低血压可能导致头晕、乏力等症状。为了维持正常血压，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。