成人正常心率

2025-09-24

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成人正常心率通常指的是在平静状态下，心脏每分钟跳动的次数。一个健康的成年人的正常心率范围一般在60至100次/分钟。这个范围受到多种因素的影响，如年龄、性别、体质、生活习惯等。年轻人和运动员的心率可能相对较低，因为他们的心脏肌肉更发达，每次跳动可以泵送更多的血液。然而，心率过高或过低都可能表明存在健康问题，如心律失常、心脏病等。因此，了解并关注自己的心率对于维护心血管健康非常重要。如果发现心率异常，应及时就医检查。