成年人正常心率

2025-09-24

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成年人的正常心率通常在每分钟60至100次之间。这个范围因个体差异、年龄、性别、健康状况和生活方式等因素而有所不同。一般来说，年轻人和运动员的心率可能较低，因为他们的心脏肌肉更发达，能够更有效地泵血。而随着年龄的增长，心率可能会略有上升。此外，心率还会受到情绪、运动、饮食、荷尔蒙水平等因素的影响。值得注意的是，持续的心率异常，无论是过快还是过慢，都可能表明潜在的健康问题，需要及时就医检查。