吃了降压药血压还是降不下来怎么办

2025-09-24

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如果吃了降压药血压还是降不下来，首先不要慌张，可以采取以下措施：1.及时就医，向医生反应情况，医生会根据你的具体情况调整药物种类和剂量；2.注意饮食，减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，避免高脂肪、高热量食物；3.增加运动，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于降低血压；4.保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；5.减少压力，学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。同时，要定期监测血压，及时了解血压变化情况。