白酒喝多少对身体好
2025-09-24
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白酒适量饮用对身体有一定的好处，但关键在于控制饮酒量。一般来说，成年男性每天的白酒摄入量不宜超过25克，女性则不宜超过15克。适量饮酒可以促进血液循环，缓解疲劳，但过量饮酒则会对身体造成严重伤害，如肝脏损伤、心血管疾病等。此外，饮酒还应遵循“不空腹饮酒”的原则，避免酒精直接刺激胃黏膜。总之，适量饮酒有益健康，但过量饮酒则有害无益。
