165的女生体重多少合适

2025-09-24

28 阅读

165厘米身高的女生，合适的体重范围因个体差异、骨架大小、肌肉量等因素而有所不同。一般来说，根据世界卫生组织（WHO）的标准，健康的体重可以通过身体质量指数（BMI）来衡量。BMI的计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于165厘米的女生，理想的BMI范围在18.5到24.9之间。以这个范围计算，合适的体重大约在51公斤到70公斤之间。然而，这只是一个大致的参考，每个人的健康状况和体型都有所不同，因此在确定理想体重时，最好咨询专业医生的意见。