莲子百合的功效与作用

2025-09-24

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莲子百合的功效与作用主要是养心安神、补脾止泻、益肾固精、润肺止咳和清心安神等。其中，莲子可以归脾、肾和心经，有助于改善脾虚久泻、食欲不振、肾虚遗精等症状，并能缓解失眠；百合归肺、心经，能改善肺虚咳嗽，缓解失眠多梦。莲子和百合结合起来，对于虚烦惊悸、失眠也有显著的改善作用，并有助于改善心阴虚以及心肾不交等症状。