hrv正常值范围

2025-09-24

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心率变异性（HRV）是指心跳间隔时间的变化程度，是衡量自主神经系统对心脏调节功能的一个重要指标。HRV的正常值范围因年龄、性别、健康状况等因素而异，但一般认为，成年人的HRV正常值范围在30-200毫秒（ms）之间。具体来说，年轻人和健康状况良好的人群HRV值通常较高，而老年人和患有某些疾病（如心脏病、糖尿病等）的人群HRV值可能较低。此外，HRV值还受到生活习惯、情绪状态、环境因素等多种因素的影响。因此，在评估HRV值时，需要综合考虑个体差异和多种因素。