身上酸痛是什么原因引起的

2025-09-24

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身上酸痛可能由多种原因引起。首先，肌肉疲劳是常见原因之一，长时间或高强度的运动会导致肌肉紧张和疲劳，从而引起酸痛。其次，缺乏锻炼也可能导致肌肉酸痛，因为肌肉不适应突然的运动负荷。此外，姿势不良，如长时间保持同一姿势工作或睡觉，也可能导致肌肉紧张和酸痛。再者，营养不良，特别是缺乏钙、镁等矿物质，也可能导致肌肉酸痛。最后，某些疾病，如关节炎、纤维肌痛综合征等，也可能引起肌肉酸痛。如果酸痛持续不减或伴有其他症状，建议及时就医检查。