牛磺酸的作用与功效是什么

2025-09-24

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牛磺酸，也称为牛磺酸，是一种具有多种生理功能的氨基酸。它在人体内发挥着重要作用，尤其是在心血管、神经系统和免疫系统方面。牛磺酸有助于降低血压，改善心血管健康，预防心脏病和中风。此外，它还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓衰老过程。在神经系统方面，牛磺酸有助于提高神经传导速度，增强记忆力和学习能力。同时，它还可以增强免疫系统，提高机体对病毒和细菌的抵抗力。总之，牛磺酸是一种对人体具有多种益处的氨基酸，对维持身体健康具有重要作用。