清热的水果有哪些

2025-09-24

28 阅读

清热的水果包括西瓜、梨子、橙子、香蕉、柿子、山竹、草莓、芒果、柚子以及火龙果等。这些水果具有不同的清热降火效果，如西瓜含有较多水分，能加速新陈代谢，促进体内废物排出；梨子性凉，能清热降火，对肺、支气管和呼吸道有很好的滋润效果；橙子能改善胃火旺盛、肺热肺燥等症状；香蕉性质寒凉，能清热降火、润肠通便；柿子味甘、性寒，有清热去燥、生津止渴的作用等。