开奶后乳房胀痛怎么办

2025-09-24

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开奶后乳房胀痛是很常见的现象，不必过于担心。首先，要确保哺乳姿势正确，让宝宝能够顺利吸吮乳头，避免乳房受到压迫。其次，可以进行热敷，用热毛巾敷在胀痛的乳房上，每次敷15-20分钟，每天2-3次，有助于缓解胀痛。此外，还可以进行轻柔的乳房按摩，从乳房外围向乳头方向轻轻按摩，促进乳汁的流通。如果胀痛持续不减，建议及时就医，以免引发乳腺炎等并发症。同时，保持良好的心态，不要过度紧张，有助于缓解乳房胀痛。