乳房硬块揉开的手法
2025-09-24
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乳房硬块的揉开手法需要谨慎进行，以避免对乳腺组织造成损伤。首先，确保双手干净并涂抹适量的润滑剂，以减少摩擦。然后，用手掌轻轻覆盖硬块区域，以稳定乳房。接着，用指腹轻轻按压硬块，以确定其大小和位置。之后，用食指、中指和无名指的指腹，以顺时针或逆时针方向轻轻揉动硬块，每次揉动约5-10分钟。力度要适中，避免过重或过轻。如果硬块较大或疼痛明显，建议及时就医，以免延误病情。需要注意的是，乳房硬块可能与多种原因有关，如生理性、炎症性或肿瘤性等，因此，正确的诊断和治疗非常重要。
