自慰对身体有没有什么影响

2025-09-24

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自慰，是一种正常的性行为，对身体的影响因人而异。适度的自慰对身体并无不良影响，反而可能对身心健康有益。它可以缓解性压力，提高性生活质量，有助于了解自己的身体和性需求。然而，过度自慰可能会导致一些身体和心理问题，如疲劳、焦虑、抑郁等。此外，过度自慰还可能影响生殖系统健康，如导致前列腺炎等。因此，关键在于适度，保持良好的生活习惯和心理状态，避免过度自慰带来的负面影响。