怎样算体重的正常标准公式

2025-09-24

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体重的正常标准公式通常使用身体质量指数（BMI）来衡量。BMI是一个国际通用的指标，用于评估一个人的体重是否处于健康范围。BMI的计算公式为：BMI=体重（公斤）/身高（米）2。根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的BMI指数可以分为以下几类：低于18.5为体重过轻，18.5至24.9为正常体重，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。值得注意的是，BMI并非完美无缺，它不能完全反映一个人的体脂率和肌肉量，因此在评估体重时，还需结合其他指标如腰围、腰臀比等进行综合判断。此外，不同年龄、性别和种族的人群，其健康体重范围也可能有所不同。