正常心跳每分钟多少下?

2025-09-24

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正常心跳，也称为静息心率，是指在安静状态下，人体心脏每分钟跳动的次数。根据医学研究，成年人的正常心跳范围通常在每分钟60至100次之间。然而，这个范围可能因个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素而有所不同。一般来说，年轻人和经常进行体育锻炼的人的静息心率可能会低于60次/分钟，这是由于他们的心脏肌肉更加强壮，每次跳动可以泵出更多的血液。相反，久坐不动或患有某些健康问题的人可能会有较高的静息心率。值得注意的是，如果心跳过快或过慢，可能需要咨询医生以排除潜在的健康问题。