长期便秘是什么原因

2025-09-24

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长期便秘可能由多种原因引起，主要包括以下几点：首先，饮食习惯不当，如摄入纤维素较少、水分不足，导致肠道蠕动减缓；其次，缺乏运动，肌肉松弛，肠道蠕动力减弱；再者，生活作息不规律，如长期熬夜、压力过大，影响肠道功能；此外，药物副作用、肠道疾病、神经系统疾病等也可能导致便秘。要解决长期便秘问题，需从调整饮食、增加运动、改善作息等多方面入手，必要时寻求医生帮助。