鱼油胶囊有什么功效和作用

2025-09-24

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鱼油胶囊是一种富含ω-3脂肪酸的健康补充剂，具有多种功效和作用。首先，它能有效降低心血管疾病的风险，通过降低胆固醇和甘油三酯水平，减少血栓形成，从而保护心血管健康。其次，鱼油胶囊对大脑健康具有积极影响，ω-3脂肪酸对神经细胞的发育和功能至关重要，有助于提高认知能力和预防神经退行性疾病。此外，鱼油胶囊还具有抗炎作用，可以缓解关节炎等炎症性疾病的症状。最后，鱼油胶囊对眼睛健康也有益，有助于预防干眼症和老年性黄斑变性等眼部疾病。总之，鱼油胶囊是一种多功能的健康补充剂，适合各类人群使用。